Centrum Gimnastyczne Warszawa Blisko Ciebie

4worldlovers:
To zajęcia ogólnorozwojowe skierowane dla dorosłych, którzy chcieliby popracować od podstaw nad swoją postawą ciała, a także zbudować solidne fundamenty ruchowe pod każdą dyscyplinę sportu. Gimnastyka to aktywność od której wszystko się zaczyna, dlatego też wychodzimy na przeciw byś mógł jej spróbować nawet w dorosłym wieku. Zdajemy sobie sprawę jak wyglądają WFy szkole, stąd dzięki naszym zajęciom nadrobisz stracony WF. Razem popracujemy nad poprawą postawy ciała, zniwelujemy ograniczenia ruchowe, wzmocnimy stabilizację wewnętrzną, poprawimy parametry siłowe, wytrzymałościowe czy gibkościowe. Nauczymy podstawowych ćwiczeń funkcjonalnych, takich jak pompki, podciąganie czy przysiady zgodnie z prawidłowym wzorcem ruchowym. Dzięki nam zbijesz wagę, poprawić swoją sprawność, ruchomość, uruchomisz do tej pory nieużywane mięśnie. Dodatkowo nauczysz się kontrolować swoje ciało, wprowadzisz regularność w swoim życiu, spalisz mnóstwo kalorii, dowiesz się także jakie masz ograniczenia w ciele, a także nauczysz się wymarzonego stania na rękach. Nasze zajęcia to najlepszy kurs stania na rękach w Warszawie.

Hoża 88, Szkoła Hoffmanowej, wejście od ulicy Wspólnej - Centrum Warszawa

To połączenie siły i gibkości w optymalnych proporacjach, dzięki którym polepszych swoje wyniki sportowe w różnych zadaniach ruchowych

Dzięki gimnastyce która mocno stawia na stabiliację, wzmocnisz mięśnie głębokie i poprawisz kontrolę swojego ciała podczas wymagających ćwiczeń

Dzięki gimnastyce uzyskasz smukłą i szczupłą ale za to silną i sprawną sylwetkę przez cały rok

Dowiesz się jak wykonać podstawowe ćwiczenia w obrębie cieżaru własnego ciała

Poprawisz wszystkie cechy motoryczne, stabilizacje wewnętrzną i poprawisz zakresy ruchowe

4worldlovers: WarszAWFska Akademia Gimnastyki, koncentruje się na zapewnieniu wysokiej jakości programu treningowego dla wszystkich.

Rozwój dziecka jest dla nas najważniejszy. Oferujemy stabilną piramidę rozwoju w gimnastyce sportowej, akrobatyce sportowej, skokach na ścieżce i parkour.

Przyjmujemy dzieci i młodzież od 4 roku życia dopasowując ich umiejętności do odpowiedniej grupy.

Od września 2021 prowadzimy również grupy dla osób dorosłych niezależnie od poziomu umiejętności.

Stworzyliśmy różne grupy treningowe, o różnych celach na podstawie programu S.M.A.R.T. Od zabawy po elitarne zawody i pokazy.

Prowadzimy zajęcia na profesjonalnej sali do gimnastyki i akrobatyki na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.

Jeden za wszystkich, wszyscy za jednego! Akrobatyka sportowa to dyscyplina oparta na nauce pracy w zespole. Dziewczęta przygotowują się do występów w parach, a także w grupach. Elementy akrobatyczne, elementy taneczne, synchronizacja – to właśnie muszą opanować przyszłe akrobatyki, żeby zaskoczyć sędziów różnorodnymi układami figur.

Jeden z najstarszych sportów gimnastycznych. Gimnastyczki łączą w swoich fachu sport i artyzm. Muszą wykazywać się dużą siłą, elastycznością, a także dbać o walory estetyczne swoich występów. Przyrządy gimnastyczne, na których startują panie to: skok przez stół, ćwiczenia wolne, poręcze asymetryczne oraz równoważnia.

Wywodząca się ze starożytności dyscyplina sportu, która służy harmonijnemu rozwoju sprawności fizycznej i ducha rywalizacji. Gimnastyków charakteryzuje duża siła mięśniowa, elastyczność i świetna koordynacja ruchowa. Zawodnicy tego sportu ćwiczą na sześciu przyrządach gimnastycznych: skok przez stół, ćwiczenia wolne, poręcze symetryczne, drążek, kółka, koń z łękami.

Dyscyplina oparta na widowiskowych kombinacjach akrobatycznych wykonywanych na 25-metrowej ścieżce na sprężynach. Zawodnicy muszą charakteryzować się wysoką dynamiką ruchów, szybkością, siłą i dobrym skoordynowaniem ciała. Idealny sport dla dzieci które lubią się dużo kręcić w powietrzu.

4worldlovers: Dla dzieci i młodzieży w Warszawie i w Łomiankach

W naszej szkole każdy może unieść się w powietrze na szarfach, kole, trapezie i oderwać się od codzienności.

Zapraszamy osoby w każdym wieku, na każdym poziomie zaawansowania.

4worldlovers: Klub Sportowy Grishina to idealne miejsce dla dzieci chcących spróbować swoich sił w gimnastyce artystycznej. Celem naszych zajęć jest połączenie zabawy z aktywnym spędzaniem czasu oraz

Integracją w grupie, co pozwoli stopniowo przejść do treningów w grupach wyczynowych.


Dajemy szansę na rozpoczęcie przygody z gimnastyką oraz zdobycie umiejętności teoretycznych i praktycznych pomocnych w przyszłości przy podejmowaniu wyboru, czy dziecko chce ćwiczyć wyczynowo gimnastykę artystyczną, czy pójść w innym kierunku, takim jak gimnastyka sportowa, akrobatyka, taniec, balet.


Klub sportowy Grishina to doskonałe miejsce, by dziecko rozwijało swoją pasję do gimnastyki artystycznej i zdobywało nowe umiejętności. W naszej ofercie są zarówno zajęcia dla początkujących, jak i już uprawiających gimnastykę artystyczną. Podczas treningów chętnie wykorzystujemy też elementy tańca i baletu oraz akrobatyki sportowej. Wierzymy, że nauka przez zabawę daje najlepsze rezultaty.

Organizujemy zajęcia z gimnastyki dla dzieci o różnym stopniu zaawansowania – prowadzone są przez wykwalifikowanych trenerów, a także pokazy, występy i zawody. Dzieci mające ponadprzeciętne zdolności i talent staramy się kierować do najlepszych klubów w Polsce, które oferują zajęcia dla grup wyczynowych.