Pływanie W Ciąży Warszawa Blisko Ciebie

4worldlovers:
W naszym obiekcie znajduje się basen sportowy o dłgości 25 metrów, sześciotorowy, o głębokości

4worldlovers: Woda to żywioł, który potrafi wciągnąć. Może być niebezpieczna. Jednak gdy nauczysz się z nią współpracować, da Ci to wiele przyjemności. Pływanie jest jedną z najlepszych form aktywności fizycznej. Brakuje Ci ruchu? Chcesz poprawić sylwetkę? A może nauczyć się wszystkiego od podstaw? Wybierz się na basen.


Pomogę Ci zaprzyjaźnić się z wodą. Jako doświadczony instruktor uczę pływać oraz pokazuję, jak doskonalić technikę. Boisz się wody? Ze mną pokonasz ten strach. Zrobię to tak, aby Cię zmotywować, ale jednocześnie nie przestraszyć. Zaufaj mi – będziesz w dobrych rękach.


Pracuję zarówno z dziećmi, jak i osobami dorosłymi. Nie ma żadnych ograniczeń wiekowych, aby nauczyć się pływać. Zapisz swoje dziecko, jeśli chcesz, aby w wodzie czuło się pewnie. Nie będziesz wtedy ze strachem spoglądać, gdy wskakuje do basenu lub pluska się podczas wakacji nad morzem.

Zapraszam też osoby dorosłe. Nawet jeśli pływasz od lat, być może stosowana przez Ciebie technika powoduje, że szybko się męczysz lub pływasz zbyt wolno. Z moją pomocą pokonasz te trudności, a Twój kontakt z wodą stanie się jeszcze przyjemniejszy.

Zawsze zaczynamy od płytkiego basenu, żeby podopieczny czuł się bezpiecznie. Podczas nauki także wchodzę do wody. W ten sposób jesteś pod stałą opieką, a mi łatwiej pokazywać wszystkie ćwiczenia. Zawsze dopasowuję poziom trudności zadań do możliwości danej osoby. Nie martw się, jeśli do tej pory większość czasu spędzałeś za biurkiem. Ze mną zrelaksujesz się i wzmocnisz swoje ciało. Z kolei, jeśli oczekujesz ode mnie, że przygotuję Cię do triathlonu lub innych zawodów, dam Ci wiele przydanych wskazówek. Zwrócę uwagę na to, jakie ruchy wykonujesz. Skoryguję je, jeśli będą niepoprawne. Z moją pomocą pokonasz błędne nawyki. Będziesz pływać szybciej i z większą przyjemnością niż dotychczas.

Wspólnie wskoczymy do wody, ale nie będzie to spontaniczny skok. Na podstawie tego, co wspólnie ustalimy, opracuję dla Ciebie indywidualny plan. Dostosuję liczbę, stopień trudności oraz rodzaj ćwiczeń do Twoich możliwości, a także celu, który wspólnie określimy. Do tego gwarantuję, że nie będziesz się nudzić. Zajęcia wzbogacam o elementy pływania długodystansowego na basenie oraz wodach otwartych. Pomogę Ci zarówno, gdy stawiasz pierwsze kroki na basenie, jak i wtedy, gdy chcesz doskonalić technikę pływania. Nauczę Cię solidnych podstaw poruszania się w wodzie. Sprawią one, że zaczniesz czerpać prawdziwą przyjemność z pływania. Przestanie kojarzyć Ci się ono z wysiłkiem i czymś, co jest poza zasięgiem Twoich możliwości. Nie jest istotne, czy masz 9, czy 99 lat. Ze mną pływanie stanie się dla Ciebie tak naturalne jak oddychanie.

Wiele osób podejmuje trud nauki i szybko się zniechęca. Ty także robisz postanowienia noworoczne lub planujesz zacząć od poniedziałku? Nauka pływania z instruktorem ma tę przewagę nad próbami podejmowanymi samodzielnie, że rolą trenera jest motywowanie swoich podopiecznych. Twoje postępy to moja duma. Dlatego też przywiązuję dużą wagę do tego, żebyś skończył kurs i osiągnął założony cel. Pomogę Ci pokonać strach przed wodą. Nauczę Cię efektywnej techniki pływania. Być może pływanie spodoba Ci się na tyle, że zechcesz wziąć udział w triathlonie lub zawodach? Nawet jeśli chcesz to zrobić tylko dla relaksu i tego, aby się poruszać, to również warto spróbować. Poprawisz swoje samopoczucie, zdrowie, a być może odkryjesz nową pasję.

Zdaje sobie sprawę, że zgłaszające się do mnie osoby mogą mieć wiele obaw. Boisz się wody? Uważasz, że w Twoim wieku nie da się już nauczyć się pływać? Twój styl nie jest najlepszy i szybko się męczysz? Wspólnie poradzimy sobie z każdym pływackim problemem.

Zmotywuję, ale też zadbam o to, żeby trening był dla Ciebie przyjemnością. Będę traktował Cię partnersko i zawsze z uwagą wysłucham Twoich uwag, pytań oraz sugestii. Kieruję się celem, który chcesz osiągnąć, a także modyfikuję na bieżąco metody tak, aby każde spotkanie było dla Ciebie satysfakcjonujące. Indywidualne lekcje pływania to najskuteczniejsza metoda nauki. Skupiam całą uwagę na Tobie, a Ty czujesz się bezpiecznie.

Zawsze możesz na mnie liczyć i będę Cię stale wspierał. Pierwsze stawiane kroki to ogromne przeżycie dla osoby, która podjęła wyzwanie opanowania umiejętności pływackich. Dlatego zawsze pytam, jak się czujecie podczas wykonywania konkretnych ćwiczeń. Słucham Was i jestem wrażliwy na wasze odczucia dotyczące wykonywanego zadania. W ten sposób dostaje od Was ważną informację, która następnie pomaga mi w dobraniu odpowiednich ćwiczeń. Indywidualne lekcje to najskuteczniejsza metoda nauki, podczas której instruktor w pełni skupia się na podopiecznym.

Uważam, że powinienem rozwijać ciągle swoje umiejętności, aby móc zadbać o Twoje bezpieczeństwo i efektywnie przekazywać Ci wiedzę. Skończyłem AWF, ale to był dopiero początek mojej drogi jako trener. Regularnie biorę udział w różnych kursach, konferencjach i szkoleniach. Uczę się dla siebie, ale przede wzystkim z myślą o Tobie.

4worldlovers: Kochasz nowe wyzwania? Chcesz nauczyć się pływać – bez względu na wiek i dotychczasowe doświadczenie z wodą? Pragniesz poczuć się pewnie podczas pływania?


A może chcesz zarazić pasją do sportu swoją pociechę? Jesteś w dobrych rękach – w Swimple pomożemy Ci to osiągnąć!


5 poziomów zaawansowania, system motywacyjny, certyfikaty i przede wszystkim… mnóstwo dobrej zabawy!

Bez znaczenia, czy chcesz nauczyć się pływać zupełnie od podstaw, czy też udoskonalić swoją technikę.

Zdrowa rywalizacja jako doskonała okazja do sprawdzenia swoich możliwości na tle innych.

Jeżeli wypoczynek to tylko aktywny :) Radość i emocje idą w parze ze zdobywanymi umiejętnościami.

Nasza doświadczona kadra nauczycieli i trenerów codziennie pracuje z młodszymi i starszymi, przyszłymi pływakami. Uczymy podstaw, w których to pokazujemy, że w wodzie można czuć się pewnie i komfortowo. Pierwsze zajęcia to nauka skoncentrowana na poznawaniu środowiska wodnego i poruszaniu własnego ciała. Z czasem pokazujemy różne techniki pływackie, zwiększamy poziom trudności i budujemy miłość do nowej formy aktywności.

Wszystko w oparciu o doskonałą atmosferę, cierpliwość i empatię, dzięki której czujesz się swobodnie, masz poczucie bezpieczeństwa i troski. Dla nas Twój komfort (i zabawa!) jest najważniejsza!


Swimple to połączenie dwóch, angielskich słów: swimming (pływanie) i simple (łatwo). Tak, regularne zajęcia pod okiem wykwalifikowanej kadry sprawiają, że pływanie staje się łatwe i przyjemne!


Zarówno dzieci, jak i dorośli odbywają kurs w przyjaznej atmosferze, w której to każdy siebie wspiera, motywuje, zachęca do nowych zabaw i ćwiczeń. Niewątpliwie zaletą są niewielkie grupy, które umożliwiają bezpośredni i stały kontakt z trenerem. Ten, z ogromną pieczołowitością dogląda techniki swoich podopiecznych, dzięki czemu kończąc zajęcia zdobywasz nie tylko certyfikat, ale także bezpieczną technikę, dzięki której zmniejszysz ryzyko urazów i kontuzji.


W naszej ofercie znajdą Państwo zarówno kursy dla najmłodszych, jak i dla dorosłych. Organizujemy także imprezy sportowe i obozy, które uczą, jak prowadzić zdrowy, aktywny tryb życia. Współpraca z nami udowadnia, że pływanie jest Swimple!

Prowadzona przez szkołę Swimple nauka pływania dla dorosłych skierowana jest zarówno do osób, które pragną nabyć podstawowe umiejętności, jak i miłośników sportów wodnych, mających już pewne doświadczenie.

Lekcje odbywają się w małych grupach. Oferujemy również zajęcia indywidualne. Kadrę instruktorów tworzą doświadczeni specjaliści, których poza kwalifikacjami zawodowymi wyróżniają także kompetencje pedagogiczne. Dzięki temu z powodzeniem mogą przekazywać swoim kursantom umiejętności pływackie.

Na lekcje zapraszamy również młodszych. Prowadzimy zajęcia dla maluchów i starszaków w pięciu grupach zaawansowania. Sporty wodne pozwalają im kształtować koordynację ruchową, a także rozwijać nowe hobby. Dowiedz się więcej o zajęciach, jakie oferuje nasza szkoła pływania!

Doświadczenia i zaangażowania nie można ocenić w sposób obiektywny, jednak staramy się zawsze być o krok przed konkurencją. Lubimy być oryginalni, a oto co jeszcze czeka Was wyjątkowego w naszej szkole

Prawidłowa technika pływania jest dla nas priorytetem. Dbałość o szczegóły pozwoli Ci się cieszyć łatwym i swobodnym krokiem pływackim przez resztę życia.

Pływanie to sport trudny technicznie i wymagający. W Swimple staramy się rozpalić zamiłowanie do tej dyscypliny u wszystkich naszych kursantów, aby woda była źródłem samych pozytywnych doznań.

W małej grupie mamy możliwość skorygowania błędów u wszystkich uczestników. W grupach najmłodszych instruktor zawsze jest na wyciągnięcie ręki.

Korzystamy z dobrodziejstw nowoczesnej techniki i w szkoleniu grup stosujemy łączność bezprzewodową z uczestnikami. Polecenia trenera są doskonale słyszane nawet na głębokości 1,5m pod wodą.

Dzięki systemowi Activenow łatwo sprawdzisz terminy swoich zajęć, zgłosisz nieobecności, umówisz się na odrabianie oraz sprawdzisz i uregulujesz online rozliczenia ze szkołą.

"Zajęcia prowadzą pasjonaci i super fachowcy. Przestałem bać się głębokiej wody, nauczyli mnie pływać, i spowodowali że złapałem bakcyla. Choć za chwilę minie rok jak uczęszczam na kursy, to nie mam zamiaru przestać. Teraz pływanie i doskonalenie się w tym sprawia mi frajdę. Polecam każdemu."

"Rok temu zapisałam się na miesięczny kurs dla początkujących, zależało mi głównie na oswojeniu z wodą oraz poznaniu technik od podstaw – cel został osiągnięty :) pełen profesjonalizm i 100% cierpliwości. w zeszłym roku trochę brakło czasu, ale w tym roku jak tylko ruszy już pełny grafik kursów zamierzam zapisać się na kontynuację :)"

"Moja córka, chodzi już dwa lata na naukę pływania, nauczyła się nie tylko pływania, ale i nurkowania. Jesteśmy bardzo zadowoleni z tej szkoły, grupy bardzo małe, profesjonalne podejście. Bardzo nas miło zaskoczyło zakończenie roku, wielka impreza dla dzieci.Polecam, najlepsza szkoła w całej Warszawie……"

Zapoznaj się z treścią naszych trzech ostatnich poradników, dzięki którym poznasz podstawy teoretyczne przydatne w dalszej praktyce.

6 najczęściej popełnianych błędów w nauce pływania dorosłych