Policyjne Zajęcia Z Samoobrony Warszawa Blisko Ciebie

4worldlovers:

Wyobraź sobie, że jedziesz autobusem. Jesteś zaczytana w książkę albo właśnie przeglądasz zdjęcia znajomych na facebook’u. Nie widzisz przy tym, że mężczyzna siedzący na wprost, uważnie Cię obserwuje. Podczas, gdy Ty z zaciekawieniem śledzisz dalsze losy ulubionej bohaterki lub like’ujesz nowy post przyjaciółki, on układa w głowie plan. Wysiadasz na swoim przystanku. Niewiele myślisz. Idziesz na autopilocie. Skręcasz w boczną uliczkę, by skrócić sobie drogę do domu. Mężczyzna z autobusu podąża za Tobą, ale Ty początkowo nie zwracasz na niego uwagi. Po chwili orientujesz się, że coś jest jednak nie tak. W zaułku zostajecie sami. On i Ty… (…).

Jak Twoim zdaniem będzie wyglądał dalszy ciąg tej opowieści? To, jak ułożysz jej zakończenie zależy tylko od Ciebie. Albo wróć do początku i napisz scenariusz zupełnie inaczej.

Warsztaty bezpieczeństwa SAFE WOMAN to cykliczne szkolenia z zakresu samoobrony, walki wręcz i aspektów bezpieczeństwa, stworzone z myślą i jedynie dla kobiet. Elitarne szkolenie „SAFE WOMAN” – kurs samoobrony przygotowany przez trenerów Krav Maga Mazowsze specjalnie dla płci pięknej, podczas którego zrozumiesz, jak ważna jest czujność i obserwacja otoczenia. Dlaczego wyżej przedstawiona historia w ogóle nie powinna się zdarzyć? Bo już w autobusie powinnaś zorientować się, że coś jest nie tak i zareagować odpowiednio.

Niestety w świadomości kobiet ciągle jeszcze funkcjonuje opinia o własnej słabości. Grupa KMM działa na rzecz zmiany tego poglądu, rozwoju sprawności i umiejętności skutecznej samoobrony dla pań. Badania jednoznacznie pokazują, że kobiety które zostały napadnięte i podjęły próbę obrony: w znakomitej większości osiągnęły swój cel oraz znacznie szybciej doszły do równowagi psychicznej po napaści.

SAFE WOMAN – kurs samoobrony dla kobiet w Warszawie i okolicznych miejscowościach ma postać cyklicznie organizowanych warsztatów podczas których przekazujemy fundamentalne zasady bezpieczeństwa osobistego, uczymy podstawowych technik i zachowań, które pomogą wyjść obronną ręką z wielu sytuacji. Nasze zajęcia skupiają się na prewencji napaści, gwałtu, rozwoju poczucia własnej siły i wartości bojowej, umiejętności wczesnego dostrzegania sygnałów o zbliżającym się niebezpieczeństwie.

Nauka technik atakowania: podstawowymi ciosami oraz kopnięciami zmodyfikowanymi pod kątem skutecznego zastosowania ich przez kobiety

Znajomość miejsc wrażliwych na ciele człowieka, czyli te które powinny być atakowane w pierwszej kolejności w sytuacji samoobrony,

Naukę technik obrony przed: uderzeniami, kopnięciami, chwytami, chwytami za ubranie, duszeniami, obchwytami tułowia, atakami kiedy kobieta znajduje się na ziemi oraz innymi sytuacjami zagrożenia które najczęściej zdarzają się kobietom w różnych miejscach (ulica, winda, schody , teren leśny),

Tematyka psychologicznych aspektów samoobrony (panowanie nad stresem, trzeźwość umysłu podczas obrony),

Tematyka prewencji (rozpoznawanie zagrożeń, unikanie miejsc niebezpiecznych, zapobieganie sytuacjom niebezpiecznym, wczesna reakcja),

Wykorzystanie do obrony przedmiotów które znajdują się w pobliżu

Kształtowanie cech motorycznych niezbędnych w samoobronie takich jak: siła, szybkość, wytrzymałość

Techniki podsumowywane są podczas treningów scenariuszowych. Dla zwiększenia realizmu posługujemy się wiedzą dotyczącą tego kiedy, gdzie i w jaki sposób najczęściej dochodzi do napaści na kobiety. Program treningowy SAFE WOMEN – samoobrona dla kobiet Warszawa łączy różne dziedziny wiedzy, techniki i metody aby zminimalizować ryzyko bycia napadniętą oraz uczy jak aktywnie podjąć obronę własną w takiej sytuacji nie doprowadzając do efektu znieruchomienia.

Weź ze sobą mamę, córkę, koleżankę, przyjaciółkę, daj im szansę aby również mogły czuć się bezpieczniej!

Andrzej Gross – instruktor samoobrony i sportów walki, główny trener klubu KMM

Dużą dawkę praktycznej wiedzy na temat samoobrony, unikania oraz reagowania na niebezpieczne sytuacje,

Po zapisie na kurs natychmiastowo otrzymasz dane do wpłaty i informacje organizacyjne (W razie rezygnacji późniejszej niż tydzień przed lub w trakcie trwania kursu opłata za kurs nie będzie zwracana)

Przyjdź na zajęcia i wyciągnij z nich jak najwięcej dając z siebie wszystko – od tej pory Twoje poczucie bezpieczeństwa będzie zależeć od Ciebie.

Wszystkie panie, które chciałyby kontynuować naukę samoobrony zapraszamy do naszych regularnych grup treningowych Krav Maga Mazowsze. Więcej informacji o lokalizacjach oraz terminie treningów w zakładce: http://kravmaga.mazowsze.pl/sekcje-krav-maga/

4worldlovers:
Wakacyjne treningi samoobrony Krav Maga w Warszawie ! Zobacz grafik zajęć na: www.pantera.waw.pl

Zapraszamy na darmowy trening próbny. Wystarczy przyjść na 15min przed zajęciami i zgłosić się do recepcji. Grafik zajęć na stronie: http://www.pantera.waw.pl/grafik-zajec/

Polecam, zwłaszcza dla dzieci i rodziców (również razem na jednych zajęciach ze starszymi dziećmi).

Ludzie z pasją i doskonałym podejściem zarówno do początkujących jak i średnio zaawansowanych. Zajęcia dla dzieci są wyjątkowe. Trochę zbyt mała sala... trudno pomieścić cały entuzjazm! :)

Samoobrona Krav Maga dla dzieci, Krav Maga dla dorosłych, Karate dla dzieci, Aikido dla dzieci, treningi indywidualne samoobrony, boksu i muay thai