Alternatywne Terapie Warszawa Blisko Ciebie

4worldlovers: Centrum Terapii Lew Starowicz to wielospecjalistyczny ośrodek zapewniający pacjentom profesjonalną opiekę medyczną i psychologiczną ze szczególną troską o sferę psychiczną, seksualną, partnerską, relacyjną w związku.

4worldlovers:
Sensi Institute to kameralny ośrodek psychologiczny i psychoterapeutyczny zlokalizowany w Warszawie, na Żoliborzu (5 minut od stacji metra Plac Wilsona) w którym można umówić się na profesjonalną konsultację z psychologiem, psychoterapeutą, a także z doświadczonym lekarzem psychiatrą. W naszym zespole znajdziesz psychologów i psychoterapeutów pracujących z dorosłymi, młodzieżą oraz dziećmi. Oferujemy konsultacje i terapię indywidualną, par oraz całych rodzin. Nasi terapeuci prowadzą spotkania w języku polskim, angielskim, rosyjskim i włoskim.


Jeżeli towarzyszy Ci ciągłe zmęczenie, źle Ci z samym sobą oraz nie potrafisz porozumieć się z najbliższymi, warto zastanowić się dlaczego tak się dzieje.

Terapia par, małżeństw oraz rodzin ma na celu pomoc w zrozumieniu co jest przyczyną nieporozumień oraz konfliktów i umiejętność radzenia sobie z nimi.


Psycholog dziecięcy pomaga znaleźć przyczyny trudnego zachowania dziecka lub nastolatka. Zazwyczaj są one bowiem skutkiem innych problemów np. niskiej samooceny.


Jeśli od dłuższego czasu niepokoi Cię stan Twojego samopoczucia, czujesz że nie masz już kontroli nad swoim zachowaniem skorzystaj z porady lekarza psychiatry.


Jeżeli chcesz się świadomie rozwijać i doskonalić zapraszamy na spotkania coachingowe. Coaching jest procesem nastawionym na aktywne kształtowanie przyszłości.

Wydaje Ci się, że każdy dzień jest bardziej szary i monotonny? Chwilowe lub krótkookresowe zmiany nastroju dotyczą właściwie każdego z nas. Mogą być jednak objawem choroby.

Pomoc psychologiczna online jest dobrym rozwiązaniem gdy nie masz możliwości osobistego spotkania z psychologiem lub byłoby to bardzo trudne (np. poważna choroba).

Doświadczenia trudnego dzieciństwa mają znaczący wpływ na funkcjonowanie w życiu codziennym osób już dorosłych. Często te problemy uwidaczniają się przy nawiązywaniu bliższych relacji.

Skoro jesteś na naszej stronie prawdopodobnie czegoś brakuje w Twoim życiu lub wręcz przeciwnie, masz czegoś za dużo. A może po prostu jest tak, że w pędzie codzienności nie dostrzegasz swoich emocji, potrzeb, myśli? A może zastanawiasz się po co to wszystko i jaki ma sens?

Pomagamy osobom chcącym zmienić swoje życie na takie, które będzie dla nich lepsze, bardziej satysfakcjonujące. Wspieramy psychologicznie, a także coachingowo w skomplikowanych sytuacjach życiowych, zarówno osobistych, rodzinnych, jak i zawodowych.

Nasi psychologowie i psychoterapeuci pracują w różnych nurtach (szkołach) terapeutycznych i mają różne specjalizacje. Łączy ich jednak to, że w oparciu o zdobytą wiedzę i doświadczenie chcą pomagać innym oraz wspierać ich rozwój osobisty. Jeżeli chcesz coś zmienić w swoim życiu zadzwoń lub napisz do nas.

4worldlovers: Centrum psychoterapii i rozwoju osobistego Centrum NOWA to zespół doświadczonych psychologów, psychoterapeutów, psychiatrów oraz trenerów umiejętności psychospołecznych.

Naszym wspólnym celem jest profesjonalna i skuteczna pomoc, która jest adekwatna do specyfiki i natężenia problemów, z którymi borykają się nasi Klienci. Niezależnie czy potrzebna jest Państwu konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, psychoterapia par czy też wsparcie psychologiczne w sytuacji kryzysowej, w naszej poradni znajdziecie Państwo zespół doświadczonych i co nie mniej ważne, zaangażowanych w swoją pracę specjalistek i specjalistów.

Jest wiele powodów, dla których psychoterapia grupowa może być potężnym i efektywnym narzędziem umożliwiającym nam uzyskanie wsparcia w trudnym momencie życiowym lub w obliczu choroby.

Świadomość, że inne osoby również doświadczają podobnych uczuć, lęków i doświadczeń daje siłę. Wraz z powstawaniem więzi między członkami grupy wzrasta wzajemne zaufanie i gotowość do mówienia o własnych uczuciach. Kiedy tak się dzieje, mamy szansę zaobserwować, że mimo bolesnego odczuwania własnych uczuć i doświadczeń są inni, którzy też zmagają się z podobnymi problemami. Dzięki temu zmniejsza się poczucie osamotnienia, izolacji. Jest to dobry punkt wyjściowy do uświadomienia sobie własnych uczuć, zrozumienia reakcji, wypracowania strategii postępowania oraz podniesienia własnej samooceny.

Psychoterapia grupowa umożliwia uświadomienie sobie tego, czego jeszcze nie wiemy na własny temat. Kształtowani doświadczeniami i uwarunkowaniami psychicznymi postępujemy zgodnie z różnymi zasadami, systemami przekonań i sposobami odnoszenia się zarówno do siebie jak i osób z otoczenia. Rozwijamy nasze własne nawyki w zachowaniu, odczuwaniu i reagowaniu. Samoświadomość tych mechanizmów i otwarcie się na nowe może być niezwykle pomocne w dokonywaniu pozytywnych zmian w naszym życiu.

Wzajemna pomoc i wsparcie. Psychoterapia grupowa umożliwia nam zaistnienie w grupie, w środowisku, w którym możemy sobie wzajemnie pomagać. Doświadczenie możliwości ofiarowania czegoś drugiemu człowiekowi i niesienia pomocy może podnieść nasze poczucie własnej świadomości. Możemy wypracować w sobie bardziej efektywne strategie radzenia sobie z różnymi zdarzeniami a także poprawić umiejętności interpersonalne.

Czy terapia dla par pomoże przezwyciężyć kryzys w związku?

Terapia dla par jest sposobem rozwiązywania problemów i konfliktów, z którymi pary nie są w stanie samodzielnie się uporać. Celem jest uzyskanie lepszego zrozumienia siebie i partnera oraz zrozumienie negatywnych zachowań w związku. Psychoterapeuta w psychoterapii par funkcjonuje jako bezstronna, neutralna strona trzecia, która stara się przedstawić obiektywny pogląd względem omawianych kwestii. W terapii par nie może być mowy o osądzaniu którejkolwiek z osób, ani „stawaniu po stornie” jednej z nich. Obie strony mają możliwość rozmowy i słuchania. Terapeuta par starannie przeprowadza pary przez problemy i pomaga dojść do wniosku jak najskuteczniej wyjść z aktualnej trudnej sytuacji i lepiej funkcjonować w przyszłości.

Wejście w związek z drugą osobą, wspólne zamieszkanie, ślub czy posiadanie potomstwa, czyli różne decyzje i wybory z tym związane mają diametralny wpływ na nasze życie. Budowanie wzajemnych relacji wymaga czasu i wysiłku. Wymagania jakim chcemy sprostać, oczekiwania jakie mamy, wzorce z przeszłości, nie zawsze kolorowa rzeczywistość sprawiają, że pary mogą czuć się nieszczęśliwe w związku. Kiedy pary nie potrafią poradzić sobie z zaistniała sytuacją, kłócą się wracając wciąż do punktu wyjścia lub wybierają milczenie wzmagające tylko poczucie beznadziejności, osamotnienia i wzajemną niechęć – terapia dla par i rozmowa o trudnościach może przynieść ogromną ulgę i pomoc.

Trening umiejętności społecznych (TUS) ma za zadanie nauczyć osoby w nim uczestniczące jak reagować na swoje emocje, wypracować w sobie samokontrolę, radzić sobie ze złością, czy też jak prawidłowo komunikować się z innymi. TUS to skuteczna psychoterapia dla dzieci i młodzieży. Są to zajęcia, dzięki którym członkowie grupy w bezpiecznym środowisku mogą pracować nad rozwijaniem kompetencji społecznych. TUS jest metodą leczenia polecaną w pracy z dziećmi i młodzieżą z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (zespół Aspergera, autyzm). Z uczestnictwa w zajęciach skorzystają również dzieci z ADHD, ale także wszystkie inne doświadczające trudności w relacjach społecznych. Twoje dziecko ma trudności z koncentracją i uczeniem się? kontrolowaniem emocji i zachowań? Dowiedz się więcej o TUS i o sposobie prowadzenia zajęć w naszym Centrum Psychoterapii i Rozwoju Osobistego.

Psychoterapia indywidualna to terapia, w której osoba uznająca, że potrzebuje pomocy jest zaangażowana w proces terapeutyczny z co najmniej jednym psychoterapeutą. Terapia indywidualna ma wiele zalet, które doceniają klienci:

Sojusz terapeutyczny między klientem a terapeutą jest najsilniejszy w psychoterapii indywidualnej. Związek emocjonalny oraz dobra współpraca to kluczowe elementy skutecznej psychoterapii