Trener Personalny I Kursy żywieniowe Warszawa Blisko Ciebie

4worldlovers:


Będąc częścią społeczności otrzymasz artykuły i nagrania video, których nie publikujemy nigdzie indziej, zaproszenia na webinary, specjalne oferty, które pomogą Ci lepiej zarabiać jako trener personalny.

4worldlovers: Studio Training Room powstało z miłości do zdrowia, pięknej sylwetki i samoakceptacji. Kochamy ruch i sprawne ciało. Wiara w to, że z naszą pomocą KAŻDY może tak o siebie zadbać jest motorem naszego działania.

Wiele lat pracy trenerskiej upewniło nas, że indywidualna współpraca przynosi najlepsze rezultaty.

Motywujemy, czuwamy nad prawidłową techniką, dobrym samopoczuciem, bezpieczeństwem i stanem zdrowia trenujących.

Training Room powstał aby KAŻDY uczestnik zajęć mógł odzyskać wiarę w siebie, czuć się sprawnie i szczęśliwie w swoim ciele.

Do tego Cię zapraszamy i tego Ci z całego serca życzymy!

Nie ma dwóch identycznych osób i podobnie w naszym studio nie ma dwóch identycznych programów pracy.

Na początku naszej współpracy zespół specjalistów z Training Room ułoży dla Ciebie indywidualny plan treningowy oraz – jeśli zechcesz – dietetyczny, które pomogą Ci spełnić marzenia o sprawnym ciele i pięknej sylwetce.

Jeśli doświadczasz problemów z układem ruchu, które wymagają konsultacji z fizjoterapeutą, jeden z naszych specjalistów wspomoże Cię terapią manualną lub tapingiem.

Nasza fitoterapautka pomoże stworzyć dla Ciebie plan profilaktyki/leczenia z zastosowaniem roślin leczniczych

Weźmiemy pod uwagę Twoje cele ale zaczniemy od analizy obecnego stanu Twojego zdrowia i poziomu sprawności. Nasze ciała są niepowtarzalne. Podobnie ich – czasem niełatwa – historia. Może być naznaczona urazami, kontuzjami, problemami zdrowotnymi, trudnymi do pokonania nawykami.

Zaproponujemy dostosowany do Ciebie plan: skuteczny, skupiony na wyznaczonych celach oraz bazujący na Twoich predyspozycjach oraz biorący pod uwagę obecny stan Twojego zdrowia i sprawności.

Wszystko po to aby konsekwentnie, ale z szacunkiem dla Twojego ciała, poprowadzić Cię Twoja osobistą ścieżką w kierunku zdrowia i satysfakcji z większej sprawności.

TRENER PERSONALNY / TRENER MEDYCZNY / SZKOLENIOWIEC PROFI FITNESS SCHOOL / MULTIMEDALISTA MISTRZOSTW POLSKI W PŁYWANIU / ZAWODNIK PIŁKI NOŻNEJ, SIATKÓWKI / MENADŻER SPORTU

Dysponujemy niezbędną przestrzenią, sprzętem, wiedzą oraz pasją niepohamowanego rozwoju, którą przekazujemy trenującym z nami. Gdy dołączysz do nas w Training Room będziemy Cię całym sercem, konsekwentnie wspierać w dążeniu do:

Zlikwidowania bólu kręgosłupa lub innych partii ciała,

Cena zależy od pakietu wykupionych treningów. Im większy pakiet kupujesz tym mniej kosztuje trening.

Training Room to miejsce, o którym nie chce się opowiadać innym, bo chce się je zachować tylko dla siebie. Agata i Paweł są trenerami, o których nie da się zapomnieć. Przyjeżdżam za nimi z Ursynowa, bo trening u nich jest przyjemnością wartą wysiłku.

Agata prowadzi z moim mężem i ze mną treningi od roku. Zajęcia są różnorodne i dostosowane do naszych potrzeb i możliwości. Miła, uśmiechnięta i przede wszystkim bardzo profesjonalna. Z czystym sumieniem mogę polecić ją każdemu bez względu na wiek i kondycję fizyczną.

Gorąco polecam. Training Room tworzą ludzie z ogromną pasją i zaangażowaniem zawsze służą nieocenioną pomocą. Dzięki ekipie Training Room i panującej tam atmosferze bardzo polubiłam sport i teraz nie wyobrażam sobie życia bez treningu ;))))

4worldlovers: Treningi indywidualne prowadzę na siłowni Qbik Loft Aparts i Zdrofit w takich dzielnicach Warszawy jak :

Wola ZDROFIT ul.Wolska 71/73, Wola Park Górczewska 124, Jana Kazimierza 3, Skierniewicka 16/20, Warsaw Spire Plac Europejki 1, The Warsaw Hub Rondo Daszyńskiego 2B, Mennica Legacy Tower Prosta 11,

Mokotów ZDROFIT, Galeria Mokotów Wołoska 12, Metro Wilanowska Bukowińska 12, Warszawianka Dominika Merliniego 4, Europlex Puławska 17, Al. Wilanowska 361, Konstruktorska 13, Plac Uni Puławska 2, Bobrowiecka 8, Młynarska 15, Stegny Magnalia 4

4worldlovers:
Poznaj mój styl pracy i efekty treningowe jakie możemy wspólnie osiągnąć. Zadbam o Twoją motywację, zaangażowanie. Zaplanuję dietę, przygotuję indywidualny plan treningowy, dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości. Efekty jakich oczekujesz, to tylko kwestia czasu.

Zapraszam na treningi w Warszawie na Mokotowie. Mój adres ul. Józefa Piusa Dziekońskiego 1 00-728 Warszawa. Kliknij, aby wyznaczyć trasę.

Pomogę Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę, nie ze względu na to, że jestem trenerem personalnym, który posiada liczne certyfikaty z międzynarodowymi akredytacjami. Chodź oczywiście to bardzo pomaga mi w codziennej pracy. Przede wszystkim pomogę Ci dlatego, bo sam całkowicie Cię rozumiem.

Mając 17 lat ważyłem 125 kg i miałem problemy hormonalne. Później, pomimo uczęszczania na siłownie i stosowania przeróżnych diet nie widziałem praktycznie żadnych efektów w swojej sylwetce. Wszystko co robiłem do tej pory po prostu nie działało. W końcu postanowiłem postawić na naukę i zdobywać fachową wiedzę jak kształtować sylwetkę efektywnie i do tej pory ją pogłębiam. W rezultacie te doświadczenia doprowadziły mnie do tego, że odkryłem w sobie pasję do ćwiczeń i zostałem trenerem personalnym.

Jako trener personalny zarażam moich podopiecznych pasją do ćwiczeń i dbałości o własną sylwetkę. Pomogę w realizacji Twoich celów i zwiększeniu sprawności fizycznej. Wszystko dzięki osobistym doświadczeniom i zdobytej wiedzy technicznej. Wyznaję także ważną zasadę, że dieta i ćwiczenia powinny być przyjemnością. Natomiast spektakularne efekty jakie tu widzisz są efektem ubocznym licznych i drobnych zmian, a nie wynikiem drogi, która była pełna nieustannych wyrzeczeń. Razem ustalimy cel treningowy, wypracujemy zdrowe podejście do treningu i aktywności fizycznej, a efekty będą pozytywnym skutkiem ubocznym.

Jeśli obecnie nie jesteś zadowolony ze swojej sylwetki i wyglądu, a nie wiesz jak zacząć lub brak Ci motywacji, nie martw się. Całkowicie Cię rozumiem. Przede wszystkim z takimi problemami spotykam się codziennie prowadząc ponad 1900 treningów personalnych każdego roku. Dlatego jestem przekonany, że pomogę i Tobie.

Jeśli chcesz się upewnić, że mogę Ci pomóc a nasza współpraca będzie udana, kliknij w przycisk na dole i umów się na całkowicie bezpłatny próbny trening personalny na siłowni. Poznasz mnie i moje podejście do ćwiczeń, a ja z kolei poznam Ciebie i Twoją historię.

Możemy spotkać się na siłowni. Na co dzień znajdziesz mnie w klubach Cityfit Rondo ONZ, Zdrofit Stegny Mangalia 2 lub Zdrofit Mokotów – Bobrowiecka. Prowadzę ćwiczenia i treningi na siłowni także w parach. Jeśli z jakiegoś względu chcesz ćwiczyć u siebie w domu, to nie ma problemu. Organizuję treningi także na świeżym powietrz – w plenerze, a ostatnio także w trybie online.

Wybierz trening osobisty lub w parze w sieciach siłowni Zdrofit w Warszawie (Mokotów, Wilanów)

Przygotowałem idealną propozycję dla Ciebie i osób, które lubią ćwiczyć w parach. Wszystko po to, aby trening dawał mnóstwo satysfakcji i radości. Takie podejście polecam każdemu, kto chce rozpocząć zmiany w swoim życiu. W ten sposób każdy trening nie będzie wyrzeczeniem, a mile spędzonym czasem, który w pełni się nam opłaci.

Jako trener personalny w Warszawie prowadzę treningi z jedną lub dwoma osobami. Jeśli znasz kogoś, z kim macie wspólne cele to treningi w parze są doskonałym sposobem na wspólne spędzenia czasu oraz wzajemną motywację do jak najlepszych efektów. Wybierz opcję jednego treningu lub pakietu 10 treningów personalnych.

Osobisty trening personalny to propozycja dla osób, które posiadają własny cel. Chcesz schudnąć, poprawić swoją sylwetkę, ujędrnić swoje ciało lub zbudować masę mięśniową? Z trenerem personalnym zrobisz to szybciej i skuteczniej. Kluczem do sukcesu jest dobór odpowiedniego zestawu ćwiczeń i nauczenie się prawidłowej techniki. Mogę Ci powiedzieć i to z czystym sumieniem, że do osiągnięcia idealnych efektów wcale nie trzeba tak wiele, wystarczy zmiana nawyków i kilka godzin treningów w tygodniu.

Jako trener personalny prowadzę wiele rodzajów treningów osobistych, wszystkie zaplanowane są na osiągnięcie konkretnego celu, w maksymalnie krótkim czasie. Wybierając rodzaj treningu nie mogę zapomnieć o stopniu Twojego zaawansowania. W ten sposób wybieramy opcję najlepszą dla Ciebie i Twojego ciała, tak aby budowa sylwetki odbywała się stopniowo, bez zbytniego obciążenia Twojego organizmu. W trybie budującym Twoją pewność siebie i satysfakcję z osiąganych efektów.

W codziennej pracy skupiam się na wymienionych poniżej treningach, trzymając się konsekwentnie ustalonego planu treningowego. Jeśli interesuje Cię indywidualny plan i dieta skontaktuj się ze mną lub powiedz mi o tym na pierwszym spotkaniu. Dopasuję ćwiczenia oraz trening do Twoich potrzeb. Niezbędne informacje znajdziesz na mojej stronie internetowej.

Założenia tego treningu skupiają się na wyćwiczeniu i poprawieniu poprawnych wzorców ruchowych. Wszytko po to, aby nasz organizm wykonywał prawidłowe ruchy, które wykonywane blednie w wyniku codziennych nawyków powodują ból lub dyskomfort. Jak trener personalny stawiam na skuteczność i prostotę wykonywanych ćwiczeń.

Celem treningu odchudzającego jest utrata zbędnych kilogramów i redukcja tkanki tłuszowej. Trudność treningu odchudzającego jest spalanie zbędnych kilogramów przy zachowaniu odpowiedniej masy mięśniowej. Efekty bardzo często okazują się fenomenalne. Jako trener personalny zadbam o to, abyś zyskała jedną i wysportowaną sylwetkę.